5 λάθη που καταστρέφουν τα μαλλιά σου χωρίς να το καταλάβεις
Η περιποίηση των μαλλιών αποτελεί μια καθημερινή ρουτίνα για πολλούς, ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Είναι κάτι που έχει να κάνει με την αυτοεκτίμηση και τον χαρακτήρα του κάθε ανθρώπου. Όλοι θέλουμε, ιδιαίτερα οι γυναίκες, μια περιποιημένη εμφάνιση. Ωστόσο, πολλές φορές οι κακές πρακτικές μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία και την εμφάνιση των μαλλιών μας. Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες είναι, η καθημερινή χρήση της πρέσας για τα μαλλιά. Η υψηλή θερμότητα μπορεί να κάψει ή να αποδυναμώσει την τρίχα, προκαλώντας σπάσιμο και ψαλίδα.
Τα συγκεκριμένα εργαλεία θερμότητας τα χρησιμοποιούμε με μέτρο, ιδανικά μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Πάντα εφαρμόζουμε θερμοπροστατευτικό σπρέι πριν τη χρήση, και καλό είναι να επιλέγουμε την ιδανική θερμοκρασία. Αν δεν ξέρουμε να χρησιμοποιήσουμε τα συγκεκριμένα εργαλεία, καλό είναι να ρωτήσουμε έναν επαγγελματία για να μας υποδείξει ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία για τα δικά μας μαλλιά. Καλό είναι τις υπόλοιπες ημέρες να αφήνουμε τα μαλλιά μας να «ξεκουράζονται», έχοντας ένα φυσικό χτένισμα.
Ο τρόπος που χτενίζετε τα μαλλιά σας επίσης μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία των μαλλιών σας. Το βίαιο βούρτσισμα ή το χτένισμα των μαλλιών όταν είναι βρεγμένα μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο της τρίχας. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα με μαλακές τρίχες ή μια χτένα με φαρδιά δόντια, ειδικά όταν τα μαλλιά είναι βρεγμένα. Ξεκινήστε να χτενίζετε από τις άκρες και ανεβείτε σταδιακά προς τις ρίζες, ώστε να μειώσετε το τράβηγμα και το σπάσιμο.
Ένας άλλος παράγοντας που επηρεάζει την υγεία των μαλλιών είναι η κακή διατροφή. Τα μαλλιά χρειάζονται θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, για να παραμείνουν δυνατά και υγιή. Σε πολλές γυναίκες, λόγω και περιόδου, χάνουν πολύ αίμα και μπορεί να έχουν έλλειψη σιδήρου, κάτι που επηρεάζει άμεσα την τρίχα των μαλλιών. Επίσης, το άγχος και το στρες είναι δύο ψυχολογικοί παράγοντες που επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής.
Αυτό που πρέπει να γίνει άμεσα είναι, να αλλάξετε τον τρόπο διατροφής και να προσπαθήσετε να εμπλουτίσετε τα γεύματά σας με τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη, όπως ψάρια, αυγά και όσπρια. Οι βιταμίνες Α, Ε και το σύμπλεγμα Β, καθώς και ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος, είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη της τρίχας. Μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νερό καθημερινά για την ενυδάτωση της τρίχας.
Να επιλέγετε επώνυμα προϊόντα για την περιποίηση των μαλλιών, όπως το Kerastase Genesis ή τα Redken σαμπουάν, που είναι η καλύτερη επιλογή για τα μαλλιά. Πριν από οποιαδήποτε χρήση, καλό είναι να μιλήσετε με τον κομμωτή σας και τον δερματολόγο, για να σας προτείνουν τι είναι καλύτερο για το δικό σας μαλλί.
Η συχνή χρήση ακατάλληλων, μη ελεγμένων προϊόντων μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα, θαμπάδα και φθορά των μαλλιών σας. Επειδή δεν έχουμε όλοι τον ίδιο τύπο μαλλιών, θα πρέπει να προσέχουμε ποια προϊόντα περιποίησης προτιμούμε για τη δική μας φροντίδα και ηρεμία. Περιορίστε τη χρήση προϊόντων με έντονα χημικά και αναζητήστε πιο φυσικές ή ήπιες εναλλακτικές λύσεις. Αν χρησιμοποιείτε βαφή μαλλιών, προτιμήστε προϊόντα χωρίς αμμωνία και φροντίστε να ενυδατώνετε τα μαλλιά σας τακτικά με μάσκες ή έλαια, όπως το αργκάν.
Το πλύσιμο των μαλλιών με λάθος τρόπο μπορεί να αποδυναμώσει την τρίχα. Η χρήση σκληρών σαμπουάν, το υπερβολικό τρίψιμο και το πολύ συχνό ή σπάνιο λούσιμο, μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα, όπως λιπαρότητα ή ξηρότητα. Επιλέξτε ένα σαμπουάν κατάλληλο για τον δικό σας τύπο μαλλιών, και αποφύγετε σαμπουάν που περιέχουν ειδικά άλατα που επηρεάζουν τα φυσικά έλαια της τρίχας και το pH.
Μπορείτε να κόβετε τις άκρες των μαλλιών σας κάθε 6-8 εβδομάδες για να απομακρύνετε την ψαλίδα. Το καλοκαίρι και ο ήλιος καταστρέφει την τρίχα, γι’ αυτό φροντίστε να φοράτε καπέλο ή να χρησιμοποιείτε προϊόντα με UV φίλτρα.
